SÁBADO 17 DE DICIEMBRE
11.00 en Cierzo Fitness Club
Masterclass de Yoga con Ruth Casasnovas apta para todos los niveles.
Si tienes curiosidad por el Yoga y todos sus beneficios, en esta masterclass descubrirás cómo es una clase, aprenderás los fundamentos y las principales posturas.
Esta clase especial de yoga es ideal también, como complemento restaurativo a tus entrenamientos para mejorar la movilidad, flexibilidad y protección de articulaciones y músculos.
Ruth Casasnovas practica Yoga desde hace más de 14 años y ha estudiado y asistido a talleres, seminarios y formaciones con profesores de EEUU, India, Bali o España, como Lucia Liencres, Kino Macgregor, Catt Mefan y David Emerson.
Ruth es RYT por el Yoga Alliance en Astanga y profesora certificada de Hatha Yoga.
Desde 2020 tiene su marca ‘Yoga con Ruth’, especializada en clases online y retiros, y sigue impartiendo las enseñanzas del Yoga en talleres y clases especiales por toda España con las que ayuda a mejorar la calidad y bienestar de vida de sus alumnos
